COME SI PREPARA?
ingredienti
Ingredienti per quattro persone:
- 240 g di fregola
- 2 carciofi
- 4 limoni
- 160 g di zucchero
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di pecorino sardo semistagionato
- Bottarga q.b.
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.
Per la soluzione in cui cuocere il carciofo:
- 1 foglia di alloro
- 1 bacca di ginepro
- 1 anice stellato
- 3 grani di pepe
- 10 g di zucchero
- 10 g di sale
- 40 ml aceto di mele
- 30 ml di vino bianco
preparazione
Procedimento per cucinare la fregola:
Per pulire i carciofi:
- Pulire i carciofi togliendo le foglie esterne (non lesinate, altrimenti rischiate di tenerne di troppo spesse e rovinare tutta la spadellata) tagliare via le punte, pulire il gambo togliendone la parte esterna andando dalla punta verso la testa con un coltello spelucchino.
- Tagliare il carciofo a metà e toglierne la barbetta interna.
- Metterli in una ciotola con acqua e limone.
- Per fare il brodo di limoni, riscaldare 1 l di acqua con la scorza di 4 limoni. Far bollire l’acqua, mettere i limoni, aspettare che bolla di nuovo e poi spegere. Assicurarsi che resti sugli 80° C fino a che non ci si dovrà cuocere la fregola.
- Con gli scarti dei limoni, fare degli spicchi, sbollentarli in acqua per 5 minuti per togliergli l’amaro. Poi, metterli in padella con dello zucchero e lasciar cuocere (per sapere quanto zucchero servirà, basta calcolare metà del peso dei limoni sbollentati). Verrà fuori tutto il loro succo, diverrà un composto schiumoso, bisogna far asciugare tutta l’acqua che si mescolerà con lo zucchero creando una purea dolce e acida. Setacciare la soluzione e le scorze di limone che restano per eliminare tutti gli scarti e ricavarne fuori una purea omogenea.
- Due cotture del carciofo, la prima cottura prevede che il carciofo, tagliato fine, cuocia in padella con olio e uno spicchio di aglio. Far riscaldare bene la padella e poi mettere a cuocere. Se necessario aggiungere un filo di olio.
- L’altro intero, va sbollentato per 5 minuti in una soluzione di acqua, aceto di mele, vino bianco, bacche di ginepro, cardamomo, anice stellato, sale, zucchero e alloro
- Tostare la fregola in padella senza grassi
- Bagnarla con due mestoli di brodo di limone e cuocerla come un risotto. La fregola ha bisogno di una decina di minuti di cottura press'a poco.
- Aggiungere il sale dopo i primi 5 minuti.
- A fine cottura, mantecare con parmigiano, olio, purea di limone setacciato
- Impiattare mettendo su la purea di limoni, i carciofi in due consistenze e la bottarga grattugiata alla fine
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